Вітамін C бере участь у синтезі колагену, який підтримує пружність судин, хрящів і сухожиль, а також міцність кісток. Цей нутрієнт також відіграє важливу роль у синтезі нейромедіаторів, які забезпечують передачу нервових імпульсів між нейронами. Від цієї передачі залежить робота внутрішніх органів, реакції на стрес, функція серцевого м'яза, активність когнітивних процесів та емоційні реакції. Вітамін C необхідний для нормальної функції нервових клітин.
Адекватне споживання вітаміну C допомагає організму справлятися зі стресом і підтримувати позитивний настрій. Крім того, вітамін C є потужним антиоксидантом.
Вітамін C сприяє утворенню еритроцитів, які містять гемоглобін і постачають кисень в усі клітини організму. У період інтенсивного росту, споживання вітаміну C збільшується, і часто розвивається його дефіцит. Цей вітамін також важливий для правильного засвоєння вітаміну D, який підтримує ріст і формування скелета та зубів. Вітамін C також допомагає засвоювати залізо і запобігає розвитку анемії.
Ознаки дефіциту вітаміну C в організмі можуть включати:
Знижений імунітет і збільшену частоту респіраторних і кишкових інфекцій.
Кровотечу ясен і втрату зубів.
Уповільнене загоєння тканин.
Легкість виникнення синців.
Ослаблений м'язовий тонус.
Випадання волосся.
Дратівливість і депресивний стан.
Харчова цінність: Розмір порції - 1 таблетка, вміст вітаміну C - 250мг (аскорбат натрію).
Інші інгредієнти: Сорбіт, аспартам, мікрокристалічна целюлоза, стеарат кальцію, діоксид кремнію, натуральна смакова добавка "Апельсин".
Рекомендації щодо використання:
Дорослим рекомендується приймати по одній (1) таблетці двічі на день до їди або за призначенням лікаря. Не перевищуйте рекомендованого дозування. Індивідуальні результати можуть відрізнятися.